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如果您在唯品会更换了手机号并且忘记了密码，可以尝试以下步骤来找回账户并重置密码。
1、找回账户：
* 使用注册时绑定的邮箱或用户名登录，如果您仍然记得这些信息，可以直接登录账户。
* 通过联系唯品会客服来寻求帮助，您可以在唯品会官网底部找到客服联系方式，如电话、在线客服等，向客服人员说明您的情况，他们可能会要求您提供相关身份信息进行验证，以确认您的身份并帮助您找回账户。
2、重置密码：
* 在登录界面选择“忘记密码”选项，然后根据提示进行操作，唯品会通常会发送一个重置密码的链接到您的注册邮箱，请检查您的邮箱并跟随链接进行操作，如果手机号已经更改，请确保使用新的手机号接收验证码。
* 如果邮箱重置密码的方式无法生效，再次联系唯品会客服，他们可能会提供其他方法来帮助您重置密码。
在进行上述操作时，确保您提供的信息准确无误，并且能够提供足够的证据来证明您的身份，出于安全考虑，某些操作可能需要一些时间才能得到确认，如果遇到困难，请保持耐心并与客服保持沟通。