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如果您不记得抖音密码，而且绑定的手机号也不再使用，可以尝试以下方法找回抖音账号。
1、通过抖音官方客服找回账号：可以打开抖音APP，在登录界面点击“忘记密码”，然后选择“账号申诉”，接着填写相关信息，包括抖音账号、曾经绑定的手机号等，提交申诉后等待客服回复。
2、通过其他方式找回账号：如果之前有设置过其他登录方式，如微信、QQ等，可以尝试使用这些方式登录，如果能够成功登录，可以在账号设置里修改绑定的手机号。
3、寻求第三方帮助：如果以上方法都无法找回账号，建议寻求第三方技术人员的帮助，他们可能有其他途径可以帮助找回账号，但需要注意，一定要选择可信赖的第三方，避免个人信息被泄露或遭受其他损失。
如果忘记了抖音密码并且手机号也不再使用，可以通过官方客服、其他登录方式或第三方帮助来找回账号，在任何情况下，都要注意保护个人信息的安全。